为迎接“5·25”全国大学生心理健康日的到来，并在全校范围普及心理健康知识，号召更多的同学关注心理健康问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生心理素质，同时切实推进我院大学生心理素质教育和心理健康工作，我院大学生心理咨询中心携手大学生心理健康协会于5月24日下午4点40分，在成才大道开展了“5.25大学生心理健康节”大型户外心理体验与宣传活动。

本次活动以“闯关卡获书签，凭书签得奖品”的方式进行，旨在让同学们在玩中释放压力，活动分为六个体验项目。

“心理咨询”是心理老师通过“房树人技术”现场为同学们解答他们的心理问题，为同学们调节心态，缓解压力；“沙盘体验”是在沙盘室中进行的，通过在沙盘上摆放沙具来缓解大学生的心理压力，在沙盘老师的分析下，使同学们对自己的内心有了更深的了解；“团体训练”是一个大型的学生互动游戏，通过“满堂花开”、“松鼠，大树”、“疯狂呼啦圈”、“信任背靠背”等游戏形式增强了同学们团结协作精神和倾听、理解能力，大家在享受成功快乐的同时，分享着他人的幸福，体验着团队的力量；“心理测试”是同学们可以现场做一些心理量表，用来测试同学们的心理承受能力以及心理健康程度；“心理许愿树”是让同学们大胆的写出自己的愿望，贴在许愿树展板上，给同学们带来自信心；“21天不抱怨”，通过让参与者戴上紫色手环，只要发现自己抱怨，就将手环换到另一只手上，直到手环能持续戴在同一只手上21天为止，鼓励大家用行动代替抱怨。

本次活动还通过心理知识的宣传、心理手抄报以及心理漫画的观展，拓展大学生心理健康知识的储备。同学们在欢乐轻松的氛围中，了解到了更多的心理健康知识。

通过本次大型现场体验活动的举办，进一步向同学们普及了心理健康知识，并让广大同学增强了心理素质，提高了同学们相互关怀与合作的意识，同时营造了有利于大学生心理健康和谐发展的校园氛围，加强了我院学生的综合素质建设。

                        学生处大学生心理咨询中心

大型户外体验活动

团体训练

团体训练

沙盘体验

房树人

现场签名

心理测验

心灵许愿

21天不抱怨紫手环